രാത്രിയിലോ രാവിലെയോ കുളിക്കണോ?

നമ്മൾ കുളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, മിക്ക ആളുകളും അത് രാവിലെയോ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പോ ആണ് ചെയ്യുന്നത്. കുട്ടികളായിരിക്കുമ്പോൾ മുതൽ കുളിക്കുന്ന ശീലങ്ങൾ മാറിയിട്ടുണ്ട്, ചില ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും രാവിലെ കുളിക്കുന്ന ആളുകളാണ്, തികച്ചും വ്യക്തിപരമായ കാരണങ്ങളാൽ.എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർ രാത്രിയിൽ കുളിക്കുന്നു.

കുളിക്കാനുള്ള ശരിയായ സമയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യത്യസ്ത ആശയങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, ചില ആളുകൾ രാത്രിയിൽ കുളിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുമെന്ന് പറയുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ രാവിലെ കഴുകിക്കളയുമെന്ന് സത്യം ചെയ്യുന്നു. എതിർ കക്ഷികൾക്ക് രണ്ട് പ്രധാന വാദങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.പ്രഭാതത്തെ അനുകൂലിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്, രാവിലെ കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഒപ്പം കിടക്കയെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.ആളുകൾ രാവിലെയോ രാത്രിയോ കുളിക്കുന്നത് സാധാരണയായി വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളും ജീവിതശൈലിയുമാണ്.

അനിയന്ത്രിത രോമങ്ങളും ഉറക്കത്തിന്റെ പുറംതോട് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിനേക്കാളും മികച്ച തുടക്കമില്ലെന്ന് രാവിലെ കുളിക്കുന്നവർ നിങ്ങളോട് പറയും, അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അതിമോഹമുള്ളവർ രാവിലെ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.നിങ്ങൾ കുളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ദൃശ്യമാകുന്ന അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങൾക്ക് നല്ല മണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരു അല്ലെങ്കിൽ മുഖക്കുരു സാധ്യതയുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക്, വിയർപ്പിനും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ശേഷം ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.രാത്രിയിൽ വിയർക്കുന്നവർ രാവിലെ കുളിക്കണം, ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് വിയർപ്പ്, ബാക്ടീരിയ, മലിനീകരണം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നതാണ് കാര്യം.

ഇത് ശരിക്കും നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് പോകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു തണുത്ത ഷവർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സജീവമാക്കാൻ സഹായിക്കും.അതിനാൽ വളരെ സജീവമായ ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് വിയർപ്പ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക്, ചില ആളുകൾ രാത്രിയിൽ കുളിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധയും പ്രകോപിപ്പിക്കലും, മുഖക്കുരു എന്നിവയും തടയുന്നു. ചിലർ രാവിലെ പെട്ടെന്ന് കുളിച്ച്, രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങുന്ന ആ തോക്കുകളും വിയർപ്പും എല്ലാം കഴുകുന്നു.ഒരു സമയം കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ മറ്റൊന്നിനേക്കാൾ വൃത്തിയുള്ളവരാക്കുന്നുവെന്ന് ആർക്കും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയില്ല.

നിങ്ങൾ ഒരു പ്രഭാതക്കാരനാണോ അല്ലയോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണന.നിങ്ങൾക്ക് രാവിലെ അധിക ഉറക്കം വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ കുളിക്കാനുള്ള സമയം ഉൾപ്പെടുത്തിയേക്കില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് നനഞ്ഞ മുടിയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ.ഉറക്കസമയം ഉറങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രാത്രികാല പ്രക്രിയയെ ഒരു ഷവർ സഹായിച്ചേക്കാം. ഉണരാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവർക്ക്, രാവിലെ കുളിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.ഇത് ജാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

രാത്രി ഭക്തരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കുളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പകലിന്റെ അഴുക്കും അഴുക്കും കഴുകിക്കളയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒപ്പം ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും ഉറങ്ങാൻ തയ്യാറെടുക്കാനും സഹായിക്കും.അവർ രാത്രിയിൽ കുളിക്കുന്നു, കാരണം എല്ലാം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് ലഭിച്ച ഏറ്റവും നല്ല അവസരമാണിത്.അവരുടെ പരുക്കൻ, അലകളുടെ മുടി കഴുകി ഉണക്കുന്നത് ചുരുങ്ങിയത് മണിക്കൂറുകളോളം എടുക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, രാവിലെ അത് സംഭവിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.രാത്രിയിൽ രോഗാണുക്കൾ കഴുകി കളയുന്നതിനാൽ നന്നായി ഉറങ്ങുമെന്നും അവർ പറയുന്നു. രാത്രിയിൽ കുളിക്കുന്നത് ആളുകൾക്ക് കിടക്കയിൽ കിടക്കുമ്പോൾ രോഗാണുക്കളുടെ കുറവ് അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം അവർ അത് കഴുകി കളഞ്ഞു.

ആത്യന്തികമായി, ഒരു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്ന് കുളിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പറയുന്നതായി ഒന്നുമില്ല.രാത്രിയിലോ പ്രഭാതത്തിലോ ഉള്ള മഴ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനെക്കാൾ എത്രയോ ശ്രേഷ്ഠമാണെന്ന് സത്യം ചെയ്യുന്ന അടുത്ത വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും.